Prophylaxe statt Probleme

Als jemand der einen Durchblick über den ganzen Bullshit - Wirrwarr von Social Media hat, habe ich diverse Erfahrung mit Ernährung, Hormonen & Supplements gesammelt. Durch mein Biochemiestudium bist du bestens Aufgehoben und kannst sicher sein, dass du endlich nachhaltig, gesunden Progress machst.

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FAQs

Was ist so besonders an dem Buch?

Das Buch stellt dein gesamtes Wissen in Frage, welches du dir über die Jahre über YouTube, Insta und co. von all deinen Lieblingsinfluencern angeeignet hast. Ich wette mit dir du leidest an Verdauungsproblemen, hast unreine Haut, oder kommst beim Training nicht weiter. Leg dein Ego zur Seite, ließ das Buch und Wende die Tipps an. Dann darfst du urteilen.

Worum geht es in dem Buch?

In dem Buch dreht sich alles über Ernährung und wie diese zu optimieren ist um das bestmöglich aus deinen Hormonen rauszuholen. Keine Sorge, es erwartet dich kein 0815 Gerede, du wirst überrascht sein, was du alles für Gesund hällst.

Ist das Buch für jeden geeignet?

Ja, das Buch ist für Männer & Frauen gleichermasen bedeutend. Hier lernst du deine Ernährung optimal anzupassen, um in jedem Lebensbereich besser zu performen.

Ist es kein 0815 Buch wie jedes andere?

Nein, hier wird konkret auf den Punkt gekommen, ohne viel hin und her Biologisch erklärt. Mache dich bereit für einiges an Neuwissen!

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Über mich

Angefangen mit 52 kg und Bankdrücken mit einer 20-kg-Hantel habe ich mich im Laufe der Jahre auf 82 kg und unter 9 % Körperfett hochgearbeitet und dabei einiges an Erfahrung in Sachen Ernährung, Hormone und Nahrungsergänzungsmittel gesammelt. Dank meines Biochemie-Studiums bist du bei mir in guten Händen und kannst dir sicher sein, dass Du endlich Fortschritte machen wirst.

Was ist das Besondere an diesem Buch?

Dieses Buch stellt alles in Frage, was Du im Laufe der Jahre von YouTube, Instagram und anderen Social-Media-Plattformen von all Deinen Lieblings-Influencern gelernt hast. Ich wette, Du leidest unter Verdauungsproblemen, hast Hautunreinheiten oder machst keine Fortschritte beim Training. Pack dein Ego beiseite, lese das Buch und wende die Tipps an. Dann kannst du selbst urteilen.

Worüber gehts in dem Buch?

Das Buch dreht sich ganz um Ernährung und wie man sie optimieren kann, um das Beste aus seinen Hormonen herauszuholen. Keine Sorge, hier findest du keine 0815 Ratschläge. Du wirst überrascht sein, was Du als gesund betrachtet hast.

Ist das Buch für jeden geeignet?

Ja, das Buch ist für Männer und Frauen gleichermaßen relevant. Hier erfährst du, wie du deine Ernährung zu optimieren hast, um in allen Bereichen deines Lebens besser zu performen.

Ist es ein 0815 Buch wie jedes andere?

Nein, hier kommen wir direkt zum Punkt und erklären es biochemisch, ohne um den heißen Brei herumzureden. Mache dich bereit, etwas Neues zu lernen!